TERVETULOA ASTANGA SHALAAN!

     Shalassamme harjoitellaan astangajoogaa Sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan.
Astangajooga on liikunnallinen joogamuoto, jonka keskeisenä tavoitteena on kehittää läsnäoloa, keskittymiskykyä ja aistihuomiota, puhdistaa ja tasapainottaa kehoa ja mieltä.

"Harjoittele ja kaikki tapahtuu." –

 Sri K. Pattabhi Jois

AJANKOHTAISTA

ALOITA ASTANGAJOOGA

Seuraava astangajoogan viikonloppukurssi Shalassa 17.-19. 9 2010

HANNE SYDÄNMAA

Alkeet,-alkeisjatko-  ja mysore-tasot.

aikataulu ja hinnat

Ilmoittautuminen viikonloppukurssille 

Ilmoittaudu ajoissa paikkoja rajoitetusti.

Astanga Shalan joogit !!

Kun ystäväsi osallistuu Hanne Sydänmaan alkeiskurssille, Astanga Shala tarjoaa sinulle 15% alennuksen seuraavasta 10-kortin ja/tai kuukausikortin hinnasta.  

Tutustu Hanneen hänen omilla nettisivuillaan

29.8. sunnuntaista alkaen Shalan yhdistelmä siirtyy iltatunniksi klo.18.00-19.30. Tervetuloa!

Tutustu syksyn 2010 aikatauluun 

Astangajooga MYSORE intensiiviviikko 4.- 10.10. 2010

Ohjaajina  Pauliina Merisalo, Salla Jyrkänne, Jonna Noppari ja Petro Merisalo

Lisätiedot, aikataulu ja ilmoittautuminen 

  TULEVAT KURSSIT

       syksy 2010

17.- 19.9. 2010 Hanne Sydänmaa

4.- 10.10. Astangajooga MYSORE intensiiviviikko

12.-14.11. 2010 Magnus Appelberg

10.- 12.12. 2010 Frank Kappas

kevät 2011

18.-20.2. 2011 Frank Kappas

1.-3.4. 2011 Hanne Sydänmaa

Astanga Shalassa käy myös sekä SMARTUM liikunta- ja kulttuurisetelit että TYKY- kuntosetelit.