Ostoskorin sisältö 0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

          astangashalapori_logo_white_rgb.png

HOME

          

HARJOITUS   

Astangajooga

          

MEISTÄ

Shala ja opettaja

Yhteys

          

TUNNIT JA TAPAHTUMAT

Aikataulu ja hinnat kevät 2015

Alkeiskurssit

Tekniikka kurssit

Alkeismysore ja mysore intensiivit ja retriitit

Poissaolo- ja peruutusehdot

Hyvitystunnit

          

LAPSET

Aikataulu ja hinnat kevät 2015

          

INSPIRAATIO

Valokuvat

Yoga Shop

          


PETRI RÄISÄNEN

ASTANGAJOOGA KESÄRETRIITTI

FRANTSILASSA 29.7-2.8.2015 

petri.jpg

.

 

JOOGAOHJELMA SISÄLTÄÄ

Ohjattu harjoitus keskiviikko iltapäivällä

Mysore harjoitukset torstai-sunnuntai aamuisin

Tekniikka harjoituksia

Keskusteluja 

Meditaatio

Pranayama

Jooga filmi

Jooga mantrat Meri Tiitola

KATSO >> RETRIITTI OHJELMA 

KATSO >> KUVIA RETRIITEILTÄ FRANTSILASSA

Avustajana mysore harjoituksissa: Pauliina Merisalo

Joogamantrat: Meri Tiitola

 

TÄYSIHOITO SISÄLTÄÄ 

Neljän vuorokauden majoittumisen.

Varhainen aamupala; hedelmiä (LUOMU),kahvi ja teetä.

Aamiainen;  puuro, jugurtti, leipä (lähileipomo), kasviksia,hedelmiä (LUOMU), marjoja, kahvi ja tee.

Päivällinen; lämmin ja monipuolinen kasvisruoka, salaatti, leipä (lähileipomo) ja jälkiruoka.

Illallinen; keitto,salaatti, leipä(lähileipomo).

YRTTISAUNA joka ilta klo 17.00 alkaen ( Frantsilan tuotteet käytössäsi saunalla, tee itsellesi vaikkapa jalkakylpy ja kasvonaamio ja kosteuta ihosi  öljyllä tai voiteilla.)

UUTTA Torstaina TURVESAUNA.

UUTTA Lauantaina  lämmin YRTTIPALJU.

Kurssilaisena saat 10% edun tehdessäsi ostoksia Frantsilan kaupalla, Frantsilan hyvänolon keskuksessa.

 

TÄYSIHOITO EI SISÄLLÄ

Joogaohjelmaa. 

Liinavaatteita, pyyhkeitä.

Huone siivousta.

 

PAIKKATIEDUSTELUT:

 

astangashalaretriitit@gmail.com

HINNAT

JOOGAOHJELMA

185,00/ hlö

TÄYSIHOITO

paikkatiedustelut astangashalaretriitit@gmail.com

 

majoitus vaihtoehto      

     hinta/hlö €          

4 hh  Vihtorintalo  

299,00

4 hh Vihtorintalo  

299,00

5 hh Vihtorintalo (läpikulku)

299,00

5 hh Vihtorintalo

299,00

5 hh Vihtorintalo  

299,00

4 hh Päärakennus (läpikulku)

299,00

4 hh Päärakennus

299,00

2 hengen aitta (yläkerta)

259,00

2 hengen aitta (alakerta)

259,00

2 hengen aitta (alakerta)

259,00

3 hengen aitta (yläkerta)

259,00

MAKSUT

Huom! Kaikki maksut maksetaan samalle tilille, kirjoitathan viestin oikein. 

VARAUSMAKSU

Kurssin varausmaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

100 € / hlö

Varausmaksu tulee suorittaa mahdollisimman pian (viimeistään 1 viikon kuluessa) varauksen tekemisen jälkeen, sillä majoitus- ja kurssipaikka varataan vain varausmaksun maksaneille, muutoin varaus peruuntuu.

tillle:

IBAN:  FI73 5700 8120 2291 12

tilin omistaja :niyama

viesti: joogaohjelma varausmaksu/ Petri Räisänen retriitti 29.7-2.8.2015

summa:100,00

eräpäivä: heti ilmoitautumisen yhteydessä

LOPPUMAKSUT
1. Joogaohjelman loppumaksu (vähennetään maksettu varausmaksu). 

tillle:

IBAN:  FI73 5700 8120 2291 12

tilin omistaja :niyama

viesti: joogaohjelma loppumaksu Petri Räisänen retriitti 29.7-2.8.2015

 eräpäivä: 4.5.2015
summa: 85,00
2.Frantsilan täysihoito  

IBAN:  FI73 5700 8120 2291 12

tilin omistaja: niyama

viesti:  29.7-2.8.2015 Frantsila täysihoito

eräpäivä: 20.7.2015

____________________________________________________________________________

PERUUTTAMINEN

Periaatteet, aikarajat ja peruutusmaksut KOSKIEN JOOGAOHJELMAA

Retriitin peruuttaminen tehdään sähköpostitse ilmoittautumisten vastaanottajalle astangashalaretriitit@gmail.com

Leirin peruuttaminen ennen 4.5:

  • Peruutusmaksuna pidätetään varausmaksu.
  • Sairaustapauksissa (lääkärintodistus esitettävä) peruutusmaksuna pidätetään 50€, loppuosa varaumaksusta palautetaan.

Leirin peruuttaminen ajalla  4.5 - 1.7:

  • Peruutusmaksuna pidätetään koko kurssimaksu
  • Sairaustapauksissa (lääkärintodistus esitettävä) peruutusmaksuna pidätetään varausmaksu, loppumaksu palautetaan

Leirin peruuttaminen 1.7 jälkeen:

  • Peruutusmaksuna pidätetään koko kurssimaksu

     

HUOMIOITAVAA
Frantsilassa majoittuva on etusijalla eli täytämme kurssipaikat ensin majoituksilla. Mikäli haluat majoittua muualla ja osallistua vain joogaohjelmaan tai haluat varata telttapaikan (oma teltta) olethan yhteydessä astangashalaretriiti@gmail.com. 
Mikäli sinulla on ruoka-aine allergioita mainitsethan asiasta ilmoittautumislomakkeen lisätietoja kohdassa.
Kaikki kysymykset retriitti järjestelyihin ja joogaohjelmaan liittyen:  
astangashalaretriitit@gmail.com (Pauliina Merisalo)
 Retriitti paikan esittely, info ja yhteystiedot:
Tietoja Frantsilan luomuyrttitilasta                                                                   
 
1270.jpg