PAULIINA MERISALO ASTANGAJOOGA

Pauliina on Astanga Shala Porin perustaja, omistaja ja vastaava astangajooga ohjaaja. Hän on vuonna 1976 syntynyt, kahden lapsen äiti ja päätyökseen tehnyt ayurvedisia kehohoitoja (vuosina 2009-2011). Astangajooga opetus ja Astanga Shalan toiminnanjohtajan tehtävät ovat tällä hetkellä Pauliinan päätyö, joten ayurveda hoidot ovat tästä syystä jääneet vähemmälle.

Pauliina aloitti astangajoogan vuonna 2007. Pauliinan tärkeimmät opettajat ovat Hanne Sydänmaa, Frank Kappas ja Petri Räisänen.  Päivittäinen oma harjoitus on läheisin ja kokemuksellisin opettaja. Pauliinan ohjauksessa korostuu voima, notkeus, lempeys ja vahva kannustus.

Perheyritys Astanga Shala Pori perustettiin syksyllä 2009 Frank Kappasin ja Porin joogaajien kannustamana. Hanne Sydänmaa on vieraillut Porin Shalassa keväästä 2010 alkaen ja tukenut Pauliinaa perinteisen astangajoogan opettajana.

Pauliinan perhe on ollut mukana ja tukena Shalan perustamisessa ja tehnyt tämän kaiken mahdolliseksi. 

MONICA KOKKILA SATU- JA LASTENJOOGA

Monica harrastaa astangajoogaa nyt viidettä vuotta. Hän on viiden tyttären äiti ja lapsijoogaohjaaja kurssin käynyt luokanopettaja. Monica uskoo että jooga on hyväksi niin lapsille kuin nuorillekin. Ennen kaikkea liikunnasta tuleva ilo, mutta myös keskittymisharjoitukset ja hetkeen pysähtyminen tekevät hyvää lapselle. Monica ohjaa lapsia yksilöinä ryhmässä muita huomioon ottaen.