ASTANGA SHALA
Perinteistä astangajooga opetusta Porissa vuodesta 2009 asti.
Astanga Shalalla on ollut mieleenpainuva alku vuonna 2009. Pauliina ja hänen miehensä Petro kutsui joogaystävät kotiinsa joogaamaan ja näin Astanga Shala sai alkunsa. Vuosien aikana Astanga Shala on pikkuhiljaa kasvanut ja joogasalin tilaa on laajennettu. Edelleen Astanga Shala toimii samassa alkuperäisessä sijainnissaan Yrjönkadulla Kauppahallin talossa, Porin sydämessä 100- vuotiaan kivitalon ylimmässä 4.kerroksessa.
Astanga Shalan kodikas tunnelma kutsuu yhä vain joogaajia luokseen.
Pauliina Merisalo (born November 11th, 1976) in Pori, Finland. Pauliina has 17 years experience of Ashtanga Yoga and she is the main teacher and director of Astanga Shala Pori. She lives with her husband and two children in Pori where she has upholds the daily ashtanga yoga classes at the Shala since 2009.
Pauliina has organized ashtanga yoga summer retreats with Frank Kappas, Hanne Sydänmaa and Petri Räisänen in Finland every summer since 2011. Pauliina has 10 years experience of assisting Petri Räisänen in the workshops in Pori and retreats in other parts in Finland and also in Salento, Italy.
Pauliina has studied and graduated as an ayurvedic healer from Vedakeskus, Finland .
Pauliina is dedicated student and teacher, her own students appreciate her friendly and supportive teachings
Pauliina Merisalo on ollut astangajoogan harjoittaja vuodesta 2006 asti ja astangajoogan opettaja vuodesta 2009 asti. Hän on toiminut Astanga Shala Porin pääopettajana ja vastannut sen toiminnasta, tunneista ja kursseista 15 vuoden ajan.
Pauliinan opetuksessa korostuu joogaajan yksilöllisten tarpeiden täyttäminen ja näiden eteenpäin ohjaaminen. Pauliinan avustukset lempeitä ja tehokkaita.
Pauliinan oppimiseen ja opettamiseen vahvasti vaikuttavia astangaopettajia ovat Frank Kappas, Eddie Stern, Petri Räisänen, Hanne Sydänmaa, Pia Lehtinen, Kino MacGregor, Mark Robberds ja Lino Miele. Muita Pauliinan oppimiseen ja oppimiseen vahvasti vaikuttavia opettajia ovat Måns Broo (filosofia), A.G Mohan & Indra Mohan (Svastha Yoga & ayurveda/pranayama), Leslie Kaminoff (joogan anatomia), David Keil (jooganatomia).Pauliinan jooga-asento säädöt ovat pehmeitä ja hän korostaa tanssitaustastaan juurtunutta kehon liikkeen ja hengityksen yhteyttä. Pauliina on tanssinut 15 vuotta modernia ja jazztanssia edistyneellä tasolla.
Pauliina on opiskellut ja valmistunut ayurveda hoitajaksi Vedakeskuksesta.
Pauliina on omistautunut oppilas ja opettaja, hänen omat oppilaansa arvostavat hänen ystävällisiä ja kannustavia opetuksia