Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

PETRI RÄISÄNEN


ASTANGAJOOGA


KESÄRETRIITTI


FRANTSILASSA 1-5.8.2018


in english

JOOGAOHJELMA SISÄLTÄÄ


Majoittuminen keskiviikkona 1.8 klo 13.00 - 16.00, toivomme kaikkien saapuvan Frantsilaan viimeistään klo 16.00 ( Päärakennus info/kuisti)

Ohjattu harjoitus keskiviikkona iltapäivällä

Mysore harjoitukset torstai-sunnuntai aamuisin

Astangajooga tekniikka harjoituksia

Keskustelua

Meditaatio

Pranayama

Jooga filmi

Chanttaus Meri Tiitola

Retriittiohjelma
Kuvia retriitiltä
Kuvia retriitiltä facebook

Avustajana mysore harjoituksissa: Pauliina Merisalo (Astanga Shala Pori) ja Meri Tiitola (Tampereen astangajoogakoulu)

TÄYSIHOITO SISÄLTÄÄ


Neljän vuorokauden majoittumisen.

Varhainen aamupala; hedelmiä (luomu),kahvi ja teetä.

Aamiainen; puuro, jugurtti, leipä, kasviksia,hedelmiä (luomu), marjoja, kahvi ja tee.

Päivällinen; lämmin ja monipuolinen kasvisruoka, salaatti, leipä ja jälkiruoka.Illallinen; keitto,salaatti, leipä.

Sauna joka ilta ( Frantsilan tuotteet käytössäsi saunalla, tee itsellesi vaikkapa jalkakylpy ja kasvonaamio ja kosteuta ihosi öljyllä tai voiteilla.)

Lauantaina turvesauna

Torstaina lämmin yrttipalju.

Kurssilaisena saat 10% edun tehdessäsi ostoksia Frantsilan kaupalla, Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa.

TÄYSIHOITO EI SISÄLLÄ

Joogaohjelmaa. Liinavaatteita, pyyhkeitä (voi vuokrata pyyhe-lakana setin 16€).


ILMOITTAUTUMINEN JA PAIKKATILANNE:

Ilmoittautumislomake

HINNAT

Joogaohjelma 210,00/ hlö

Täysihoito Hinta/hlö €


4 hh Vihtorintalo 309,00

5 hh Vihtorintalo 309,00

4 hh Päärakennus 309,00

2 hengen aitta 269,00

3 hengen aitta 269,00 (yläkerta)

MAKSUT

Varausmaksu

Maksetaan hetiilmoittautumisen yhteydessä.

110 € / hlö

IBAN: FI73 5700 8120 2291 12

Tilin omistajan nimi : Niyama

Viesti: joogaohjelma varausmaksu/ Petri Räisänen retriitti 1-5.8.2018


Loppumaksut


1. Joogaohjelman loppumaksu

( 210€ miinus varausmaksu)

IBAN: FI73 5700 8120 2291 12

Tilin omistajan nimi :Niyama

Viesti: joogaohjelma loppumaksu Petri Räisänen retriitti 1-5.8.2018

Eräpäivä: 1.5.2018

summa: 100,00


2. Frantsilan täysihoito


IBAN: FI73 5700 8120 2291 12

Tilin omistaja: niyama

Viesti: 1-5.8.2018 Frantsila täysihoito

Eräpäivä: 12.7.2018

PERUUTTAMINEN


Retriitin peruuttaminen tehdään sähköpostitse ilmoittautumisten vastaanottajalle astangashalaretriitit@gmail.com


Retriitin peruuttaminen ennen 1.5:

Peruutusmaksuna pidätetään varausmaksu.


Retriitin peruuttaminen 1.5 jälkeen

Peruutusmaksuna pidätetään koko kurssimaksu


Retriitin peruuttaminen 12.7 jälkeen


Peruutusmaksuna pidätetään koko täysihoitomaksu.Sairaustodistuksella täysihoitomaksusta pidätetään puolet hinnasta ja loppuosa palautetaan.

Joogaohjelman osalta ilmoittautuminen on sitova, maksuja ei palauteta. Sairaustapauksissa ainoastaan jos saamme tilallesi toisen osallistujan pidätetään varausmaksu

HUOMIOITAVAA

Frantsilassa majoittuva on etusijalla eli täytämme kurssipaikat ensin majoituksilla. Mikäli haluat majoittua muualla ja osallistua vain joogaohjelmaan,olethan yhteydessä sähköpostilla.


Mikäli sinulla on ruoka-aine allergioita mainitsethan asiasta ilmoittautumislomakkeen lisätietoja kohdassa.


Kaikki kysymykset retriitti järjestelyihin ja joogaohjelmaan liittyen: astangashalaretriitit@gmail.com (Pauliina Merisalo)


Retriitti paikan esittely, info ja yhteystiedot:


Frantsilan Hyvän Olon Keskus


Tietoja Frantsilan luomuyrttitilasta


Tietoja Frantsilan Kehäkukasta