Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

Photo by Timo Porthan

PETRI RÄISÄNEN

ASTANGAJOOGA INTENSIIVIKURSSI

10-13.2.2022


KURSSIN OPETUSKIELI SUOMI/ ENGLANTI

See the program in english below

Avustajana kurssilla Pauliina Merisalo

_________________________________________________

OHJELMA

TORSTAI 10.2

  • 15:00-17:00 Ohjattu ykkössarja
  • 17:00 - 18:30 Intensiivi kurssin avauskeskustelu, pranayama ja meditaatio. Tämän avaus keskustelun aikana Petri kertoo näkemyksistään Astangajoogasta tänä päivänä. Teemme kevyen pranayaman ja meditaatio harjoituksen.
  • 18: 30-20:00 Ohjattu puolet ykkössarjasta

PERJANTAI 11.2

  • 5:30 -9: 30 Mysore aloitusajat: 5.30 ja 7.15-7.30
  • 16.00-17.45 Vidya ja Avidya : Keskustelua hyvästä tiedosta ja ei-hyvästä tiedosta: miten voimme käsitellä jatkuvaa tiedonkulkua joogina ja sivistyneenä ihmisenä? Mitä vanhat joogalähteet opettavat meille elämästä?
  • 18:00-19:30 Astangajooga systeemin historiaa
LAUANTAI 12.2

  • 7:00-11: 00 Mysore aloitusajat: 7:00 ja 8:30-8:45
  • 12:00-14:15 Yoga Chikitsa: Ykkössarjan tekniikkaa ** Suositellaan kaikille, jotka ovat kiinnostuneita Astangajoogan ykkössarjan yksityiskohdista. Emme tee ohjattua harjoitusta, vaan käymme läpi yksityiskohdat, vinyasat ja vinkit. Sinulla on myös mahdollisuus kokeilla näitä tekniikoita joogamatolla. Voit osallistua mukaan vaikka et vielä harjoittele ykkössarjaa kokonaisuutena.
  • 14:30-15:15 Pranayama ja meditaatio
SUNNUNTAI 13.2

  • 7:00-11:00 Mysore aloitusajat: 7:00 ja 8:30-8:45
  • 12:00-14:15 Nadi Sodhana: kakkossarjan tekniikkaa ** Suositellaan kaikille, jotka ovat kiinnostuneita Astangajoogan kakkossarjan yksityiskohdista. Emme tee ohjattua harjoitusta, vaan käymme läpi yksityiskohdat, vinyasat ja vinkit. Sinulla on myös mahdollisuus kokeilla näitä tekniikoita joogamatolla. Voit osallistua mukaan vaikka et vielä harjoittele kakkossarjaa.
  • 14:30-15:15 Pranayama ja meditaatio

__________________________________________

THURSDAY 10.2

  • 15:00-17:00 Led primary series
  • 17:00 - 18:30 Workshop Opening Discussion, Pranayama & Meditation During this opening discussion, Petri will share his views about Astanga Yoga today, accompanied by a light pranayama and meditation practice.
  • 18:30- 20:00 Led half primary series

FRIDAY 11.2

  • 5:30 -9:30 Mysore starts: 5.30 & 7.30
  • 16:00-17:45 Vidya and Avidya : A talk on good knowledge and not-so-good knowledge: how can we deal with the ongoing information flow as a yogi and civilized human being? What do the old yogic sources teach us about life?
  • 18.00-19:30 History of Ashtanga Yoga method.

SATURDAY 12.2

  • 7:00-11:00 Mysore starts: 7.00 & 9.00
  • 12:00-14:15 Workshop: Yoga Chikitsa: Primary series technique class** The class is recommended for everyone who is interested in Astanga Yoga and Primary series details. We will not do the practice as a guided class, but go through the details, vinyasas, and tips. You will also have the chance to try these techniques on the yoga mat.
  • 14:30-15:15 Pranayama

SUNDAY 13.2

  • 7:00-11:00 Mysore starts 7.00 & 9.00
  • 12:00 - 14:15 Nadi Sodhana: Intermediate series technique class** The class is recommended for everyone who is interested in Astanga Yoga and Intermediate series details. We will not do the practice as a guided class, but go through the details, vinyasas and tips and try the techniques on the yoga mat.
  • 14.30-15.15 Pranayama

** Petri will introduce the details of a series which not many students are familiar with even in 2022 This technique class follows Petri’s Primary Series book’s Vinyasa method and alignments, and will give a good understanding of the changes in the asanas and the history of the asana techniques.

--------------------------------------------------------------------------





OSALLISTUMAKSU

230€

  • Varausmaksu 100€
  • Loppumaksu 130€
    alle 18-vuotiaille, opiskelijoille, äitiys- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- ja siviilipalvelumiehille
    10% alennus kurssimaksusta
  • 2 kertaa tai enemmän astangashalan syyskauden viikkotunneillle ilmoittautuneille 10% etu kurssihinnasta.
  • Etuja ei voi yhdistää. Voimme tarjota edellä mainituista eduista vain toisen.
  • Ilmoittautuminen kurssille on sitova ja ilmoittautumisen yhteydessä maksettua varausmaksua ei palauteta
  • Varausmaksu maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä Niyaman tilille.
  • Loppumaksun eräpäivä 10.1.2022
MAKSUYHTEYS
Tilinomistajan nimi: Niyama
IBAN: FI7357008120229112
Viesti: PETRI RÄISÄNEN 10-13.2.2022


ILMOITTAUDU MUKAAN KURSSILLE TÄYTTÄMÄLLÄ >> ILMOITTAUTUMISLOMAKE