Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €
❗️COVID-19 tilanteesta johtuen kurssiajankohtaa on siirretty.


Uusi ajankohta on perjantaina 14.8 klo 17.00-20.00
Tekniikkakurssi jatkotason joogaajille; mysore-tunneilla joogaaville ja ohjattu alkeisjatkotunneilla joogaaville.


OHJELMA


TEEMA klo 17-18.30

YLÄKEHO; kaula, niska, hartiat, olkapäät, lapaluut. Teemme erilaisia yläkehoa avaavia harjoituksia, joita voit hyödyntää omassa astangajooga harjoituksessa. Keskitymme seuraaviin astangajoogan asanasarjan asanoihin:

-Chaturangadandasana

-Adhomukhasvanasana

-Parsvottanasana

-Virabradhasana A&B-Kierrot

OHJATTU HARJOITUS (navasanaan asti) Klo 18.30-20.00

___________________________________________
OSALLISTUJA MAKSIMI 10

___________________________________________
HINTA

38€/32€**

** alle 18-vuotiaille,opiskelijoille, vanhempain- tai hoitovapaalla oleville,työttömille,eläkeläisille,varusmies ja siviilipalvelumiehille

____________________________________
MAKSUYHTEYS

toiminimi/tilin omistaja: niyama

IBAN : FI7357008120229112

Viesti: Tekniikkakurssi 14.8

ILMOITTAUTUMINEN >> https://www.astangashala.fi/lomake.html?id=37275

OPETTAJA Pauliina Merisalo

PINCHAMAYURASANA - YYTERI