ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI SYKSY 2023

TÄYNNÄ

Maanantaisin 4.9- 18.12. klo 19.30-20.30 , 14 kertaa

- Koulujen syyslomaviikolla ma 23.10 tuntia ei pidetä

- ma 4.12 tuntia ei pidetä

Opettaja Pauliina Merisalo

Hinta 65€

10% alennus päätoimiselle opiskelijalle, työttömälle, eläkeläiselle, varus- ja siviilipalvelushenkilölle

Kurssi on tarkoitettu uusille oppilaille tai sinulle joka haluat aloittaa aivan alusta astangajoogan harjoittelun. Osallistuminen kurssille ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Harjoitus aloitetaan tutustumalla aurinkotervehdyksiin ja astangajoogan seisomasarjan asentoihin. Pauliinan tarkassa ja kannustavassa opetuksessa saat sopivasti harjoitus harjoitukselta haastetta. Etenemme syksyn aikana astangajoogan harjoituksessa myös istumasarjan alun asentoihin ja loppuliikkeisiin. Opetus on perusteisiin painottuvaa. Opit astangajoogan metodin, fyysisen harjoituksen sekä joogan filosofiaa ja teoriaa.

Maksutavat

Osallistumismaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä

MAKSUYHTEYS

tilin omistaja: astanga shala pori oy

IBAN : FI94 4108 0012 1171 91

BIC: ITELFIHH viesti: alkeiskurssi syksy 2023