ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI SYKSY 2023
TÄYNNÄ
Maanantaisin 4.9- 18.12. klo 19.30-20.30 , 14 kertaa
- Koulujen syyslomaviikolla ma 23.10 tuntia ei pidetä
- ma 4.12 tuntia ei pidetä
Opettaja Pauliina Merisalo
10% alennus päätoimiselle opiskelijalle, työttömälle, eläkeläiselle, varus- ja siviilipalvelushenkilölle
Kurssi on tarkoitettu uusille oppilaille tai sinulle joka haluat aloittaa aivan alusta astangajoogan harjoittelun. Osallistuminen kurssille ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Harjoitus aloitetaan tutustumalla aurinkotervehdyksiin ja astangajoogan seisomasarjan asentoihin. Pauliinan tarkassa ja kannustavassa opetuksessa saat sopivasti harjoitus harjoitukselta haastetta. Etenemme syksyn aikana astangajoogan harjoituksessa myös istumasarjan alun asentoihin ja loppuliikkeisiin. Opetus on perusteisiin painottuvaa. Opit astangajoogan metodin, fyysisen harjoituksen sekä joogan filosofiaa ja teoriaa.
Maksutavat
ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI SYKSY 2023
TÄYNNÄ
Keskiviikkoisin 6.9- 20.12. klo 19.30-20.30, 14 kertaa
- Koulujen syyslomaviikolla tuntia ei pidetä
- itsenäisyyspäivänä ke 6.12 tuntia ei pidetä
Opettaja Pauliina Merisalo
- 10% alennus päätoimiselle opiskelijalle, työttömälle, eläkeläiselle, varus- ja siviilipalvelushenkilölle
Kurssi on tarkoitettu uusille oppilaille tai sinulle joka haluat aloittaa aivan alusta astangajoogan harjoittelun. Osallistuminen kurssille ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Harjoitus aloitetaan tutustumalla aurinkotervehdyksiin ja astangajoogan seisomasarjan asentoihin. Pauliinan tarkassa ja kannustavassa opetuksessa saat sopivasti harjoitus harjoitukselta haastetta. Etenemme syksyn aikana astangajoogan harjoituksessa myös istumasarjan alun asentoihin ja loppuliikkeisiin. Opetus on perusteisiin painottuvaa. Opit astangajoogan metodin, fyysisen harjoituksen sekä joogan filosofiaa ja teoriaa.
Maksutavat
Tilisiirto, Epassi, Eazybreak,Smartum mobiili,Edenred mobiili,Tyky
Osallistumismaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä
MAKSUYHTEYS
tilin omistaja: astanga shala pori oy
IBAN : FI94 4108 0012 1171 91
BIC: ITELFIHH viesti: alkeiskurssi syksy 2023
