Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

ASTANGA SHALA

Perinteistä astangajooga opetusta Porissa vuodesta 2009 asti.

Astanga Shalassa on järjestetty maamme kokeneimpien astangajooga opettajien kursseja ja viikkotunteja jo vuodesta 2009 asti. Astanga Shalan pääopettajana toimii Pauliina Merisalo ja hän opettaa Astanga Shalan kaikki viikkotunnit, alkeiskurssit ja teemakurssit.

Astanga Shalalla on ollut vaatimaton ja mieleenpainuva alku vuonna 2009. Pauliina ja hänen miehensä Petro kutsui joogaystävät kotiinsa joogaamaan ja näin Astanga Shalan siemen sai alkunsa. Vuosien aikana Astanga Shala on kasvanut ja joogasalin tilaa on laajennettu. Edelleen Astanga Shala toimii samassa alkuperäisessä sijainnissaan Yrjönkadulla Kauppahallin talossa, Porin sydämessä 100- vuotiaan kivitalon ylimmässä 4.kerroksessa.
Astanga Shalan kodikas tunnelma kutsuu yhä vain joogaajia luokseen.

Astanga Shala Pori on syntynyt Pauliinan perheen ja ystävien rakkaudella ja tuella.




PAULIINA MERISALO

Pauliina Merisalo (born November 11th, 1976) in Pori, Finland. Pauliina has 16 years experience of Ashtanga Yoga and she is the main teacher and director of Astanga Shala Pori. She lives with her husband and two children in Pori where she has upholds the daily ashtanga yoga classes at the Shala since 2009.

Pauliina has organized ashtanga yoga retreats with Petri Räisänen in Finland every summer since 2013. She has 10 years experience of assisting Petri in the workshops in Pori and retreats in other parts in Finland. Summer 2019 she had a great opportunity to be Petri ́s assistant also in Salento, Italy.

In addition to Räisänen, the teachers who strongly influence Pauliina's learning and teaching are Frank Kappas, Eddie Stern, Hanne Sydänmaa, Ilkka Peuramäki, Pia Lehtinen, Måns Broo, A.G Mohan & Indra Mohan.
Pauliina`s yoga pose adjustments are soft and she is emphasising the connection of body movement and breath which is rooted from her dancing background. Pauliina has danced 15 years modern and jazz dance in advanced level.

Pauliina has studied and graduated as an ayurvedic healer from Vedakeskus, Finland and she is also working as an ayurvedic healer and consultant. Pauliina is dedicated ashtanga student and teacher, her own students appreciate her friendly and supportive teachings


PAULIINA MERISALO

Pauliina Merisalo on ollut astangajoogan harjoittaja vuodesta 2006 asti ja astangajoogan opettaja vuodesta 2009 asti. Hän on toiminut Astanga Shala Porin pääopettajana ja vastannut sen toiminnasta, tunneista ja kursseista 13 vuoden ajan. Lisäksi hän opettaa ja järjestää intensiivikursseja shalalla Porissa ja retriittejä Tuomiston Kartanolla Karkussa.

Pauliinan oppimiseen ja opettamiseen vahvasti vaikuttavia opettajia ovat Petri Räisänen, Frank Kappas, Eddie Stern, Hanne Sydänmaa, Ilkka Peuramäki, Pia Lehtinen, Måns Broo, A.G Mohan & Indra Mohan.

Pauliinan opetuksessa korostuu joogaajan yksilöllisten tarpeiden täyttäminen ja näiden eteenpäin ohjaaminen. Pauliinan avustukset lempeitä ja tehokkaita.

Hän korostaa kehon liikkeen ja hengityksen yhteyttä. Pauliinalla on ammattitaito nähdä jokaisen keholle turvalliset linjaukset ja antaa oppilaan itse oivaltaa. Hänen tunneilla on rauhallinen, kannustava ja rento tunnelma.

Astangajooga opetuksen lisäksi Pauliina on ayurvedinen hoitaja. Vuosina 2007-2009 Pauliina on toiminut yrittäjänä omassa ayurveda hoitolassaan Niyamassa.

Liikunnallisena taustana Pauliinalla on nykytanssi ja jazztanssi edistyneiden tasolla.