Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

ASTANGA SHALA

Astanga Shalassa opetetaan astangajoogaa perinteiseen tapaan kuten Shri K. Pattabhi Jois (Guruji, 1915-2009) opetti Intian Mysoressa.

Astanga Shalalla oli vaatimaton ja mieleenpainuva alku vuonna 2009, aloitimme joogaamalla yhdessä joogaystävien kesken kotimme olohuoneessa.

Vuosien aikana Astanga Shala on kasvanut ja joogasalin tilaa on laajennettu. Edelleen Shala toimii samassa alkuperäisessä sijainnissa Yrjönkadulla Kauppahallin talossa, Porin sydämessä. Astanga Shala tekee kaikkensa, jotta kodikas tunnelma kutsuu yhä vain joogajia luokseen ja jokaisella joogaajalla on mahdollisuus hetkeksi rauhassa hengittää, hiljentyä, joogata ja rentoutua.


PAULIINA MERISALO

Pauliina Merisalo on s.1976 Porissa. Pauliina on opettanut astangajoogaa 8 vuotta. Pääopettajinaan Hanne Sydänmaa, Frank Kappas Ja Petri Räisänen.

Pauliina on harjoitellut säännöllisesti myös Lino Mielen kanssa Italiassa. Lisäksi Pauliina harjoittelee vuosittain Eddie Sternin kurseilla Helsingissä. Sekä kesäretriiteillä Juha Javanaisen opetuksessa.

Pauliinan opettamisessa korostuvat omistautuminen oppilaalleen, herkkyys ja yksilöllinen kehotuntemus. Pauliinaa kiehtoo kehon liike. Keho joka peilaa harjoittelijan mieltä, tunteita ja läsnäoloa. Erityisesti astangajoogassa kiehtoo hengityksen ja liikkeen taitava yhdistäminen. Pauliinan oman kehotuntemuksen taustalla 15 vuoden nykytanssin ja jazztanssin harjoittelu edistyneiden tasolla. Lisäksi Pauliinalla on ayrvedinen hoitajakoulutus ja hän on toiminut yrittäjänä ayurvedisessa hoitola Niyamassa. Astanga Shalan perustamisen yhteydessä Pauliina päätti keskittyä täysipainoisesti astangajoogaan ja sen opettamiseen. Pauliina on organisoinut astangajooga retriittejä Frantsilan Hyvän Olon keskuksessa jo vuodesta 2012 asti yhteistyössä opettajiensa Petri Räisäsen 2013 lähtien, Hanne Sydänmaan 2012-2017 ja Frank Kappas 2011.


Pauliinan perheen tuella ja kannustuksella Pauliina on saanut mahdollisuuden luoda Astanga Shalan.

Pauliina on Astanga Shala Porin perustaja, omistaja ja vastaa astangajoogan opettamisesta Shalassa.


About Pauliina

Pauliina Merisalo (born November 11th, 1976) in Pori, Finland. Pauliina started Ashtanga yoga in 2006. Pauliina live in Finland, Pori, where she has worked as full time yoga teacher for eight years. She is co-owner and yoga teacher of Astanga Shala Pori. She has also organises retreats at Frantsila well being center every summer since 2011. She has studied ayurveda in Vedakeskus and worked as an ayurvedic therapist/ healer in her own company Niyama. In 2010 she decided to give all her focus to ashtanga yoga. Pauliina`s yoga pose adjustments are soft, therapeutic and she is especially interested about connected of body movement and breath, it comes from her dancing background. Pauliina has danced 15 years modern and jazz dance in advanced level at Liisa Nojonen dance school. Pauliina assist Petri Räisänen, Hanne Sydänmaa, Juha Javanainen and Frank Kappas following closely in the direct Ashtanga Yoga method of Sri K. Pattabhi Jois.


"Practice Practice and all is coming"

"One by one"

"Slowly slowly you do"

Thank you Guruji