Tammikuussa alkaa uusi alkeiskurssi !

Kurssilla harjoittelemme astangajoogan metodia, sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta.

Harjoitus on koko kurssin ajan perusteisiin painottuva. Emme harjoittele vaativia asentoja aina vain lisää vaan teemme koko koko 10 viikon ajan samaa asentosarjaa, jolloin opit syventämään oppimaasi ja saat keskittyä astangajoogan metodin olennaisiin teemoihin rauhassa ilman kiirettä. Kaikki harjoitukset päättyvät aina ohjattuun rentoutukseen.

ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI 20.1-30.3.2027

Keskiviikkoisin klo 19.30-20.30

Hinta 160€

Opettaja Pauliina Merisalo

Ilmoittautuminen 10.1 mennessä astangajooga@gmail.com

Osallistumismaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä tilisiirrolla tai liikuntaedulla.

Maksuohjeet saat vahvistusviestissä